Home / روانشناسی

روانشناسی

تاثیرافسردگی روی چه نقاطی از بدن است

تاثیرافسردگی روی چه نقاطی از بدن است افسردگی دلایل مختلف و متعددی می تواند داشته باشد و یکی از شایع ترین بیماری های در قرن 21 می باشد که هر روز و روز به روز نیز افزایش می یابد . تاثیر افسردگی روی بدن  افسردگی می تواند به دلایل روحی باشد مثلا نا امیدی های و دلسردی هایی که در …

Read More »

چه طور خشممان را کنترل کنیم و با افراد پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟

چه طور خشممان را کنترل کنیم و با افراد پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ وقتی حرف کنترل کردن خشم پیش می آید، اغلب تصور می کنیم با چیزی رو به رو هستیم که دست خودمان نیست و قادر به کنترل آن نیستیم یا نباید آن را کنترل کنیم. اما مسلم آن است که اگر نتوانیم خشم را به درستی مهار کنیم، …

Read More »

نکته هایی که قبل از ازدواج واجب است بدانید

نکته هایی که قبل از ازدواج واجب است بدانید در زندگی مشترک،افراد نیازمند یک حریم شخصی و خصوصی هستند، چرا که وجود این فضای شخصی، به اندازه در کنار یکدیگر بودن به همزیستی رابطه زناشویی کمک می کند. نکته های مهم ازدواج در رابطه زناشویی هر یک از طرفین برای خود هویت و شخصیت مستقل دارند و زمانی که دو …

Read More »

چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟

چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟ استرس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم. برای اداره ی یک کسب و کار موفق، باید نقش های زیادی بر عهده گرفت و کار های زیادی را به انجام رساند، این نقش ها و کار ها را باید در کسری از ثانیه عوض کرد و در هر …

Read More »

آسیب های روانی شبكه‌های اجتماعی !

آسیب های روانی شبكه‌های اجتماعی ! شبكه‌های اجتماعی تلفن همراه روزبه‌روز همه‌گیر‌تر می‌شوند اما یكی از اولین و معروف‌ترین این شبكه‌ها وایبر است كه افراد زیادی از دوست و آشنا گرفته تا اقوام و فامیل‌های دور و نزدیك را در آنها می‌بینیم، اما حضور در این شبكه‌ها چندان هم ایمن نیست و مشكلاتی را ایجاد می‌كند. دكتر رزاقی، روانشناس و …

Read More »

به حرف های اطرافیان مان توجه کنیم یا نه؟

به حرف های اطرافیان مان توجه کنیم یا نه؟ نقل قول معروفی است که می گوید « راز موفقیت را نمی دانم اما راز شکست در راضی نگه داشتن همگان است. »با این وجود اگر خیلی بی توجهی کنید و نظر اطرافیان تان را به کلی نادیده بگیرید باعث می شود اشتباه های تان را هم نادیده بگیرید، روابط تان …

Read More »

آخه خونسردی تا این حد!

آخه خونسردی تا این حد! افراط در هر بعدی می تواند زیبایی زندگی را از ما بگیرد. گاهی سرکوب کردن احساسات نه تنها بد نیست بلکه ستودنی است. مواردی در زندگی وجود دارد که انسان باید بتواند احساسات خود را کنترل کند . اما بعضی ها آن قدر احساسات خود را سرکوب می کنند که حتی وقتی به دلیل سلامتی …

Read More »

راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس

راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس دَن هریس، خبرنگار برنامه صبحگاهی تلویزیون آمریکا است که در سال 2004 میلادی، با هیجان و استرس زیادی که داشت، یک آبروریزی درست و حسابی در برنامه زنده به پا کرد. پس از آن رویداد بسیار تلخ در مقابل میلیون ها بیننده، تصمیم گرفت روی مغز و رفتار و گفتار خود کنترل …

Read More »

انتقام یا بخشش؛ با کدام موافقید؟

انتقام یا بخشش؛ با کدام موافقید؟ نه تنها آن طرف صورتتان را برای سیلی دوم بر نمی گردانید؛ بلکه دیگر دست و صورتی برای طرف مقابل باقی نمی گذارید! اوضاع وقتی درام تر می شود که قهرمانان داستان هایمان، جانشان را هم برای انتقام می دهند. حالا چه انتقام بی معنای ادگار آلن پو باشد و چه آزادی خواهانه آلن …

Read More »

شخصیت مشكی‌پوش‌ها را بهتر بشناسید

شخصیت مشكی‌پوش‌ها را بهتر بشناسید 1.    قدرت طلب اگر به پوشیدن لباس‌های اجتماعی علاقه‌مند هستید، پرستیژ اجتماعی و قدرت برای شما مهم است. فردی مستقل هستید كه بیشتر مواقع تصمیم آخر را خودتان می‌گیرید و دل‌تان می‌خواهد روی پای خودتان بایستید، زندگی را به تنهایی اداره كنید و از پس موقعیت‌های دشوار زندگی بر آیید. با این وجود گاهی اوقات …

Read More »