Home / Tag Archives: غذایی

Tag Archives: غذایی

» رژیم غذایی ستارگان هالیوود

[متن مورد نظر موجود نمیباشد] حالا که نزدیک تعطيلات تابستان است، احتمالا خیلی از شما به تکاپو افتاده اید تا کمی لاغر شوید، وزنتان را متعادل و تناسب اندام پیدا کنید. مجله اینترنتی میترا

Read More »

۵ غذایی که با چاقی مبارزه می‌کند

با وجود اینکه برای رسیدن به اهدافم تاریخ‌هایی تعیین کرده بودم، اما وعده‌های غذایی که برای خودم آماده می‌کردم اصلاً مغذی نبودند بهمین دلیل من در مورد بهترین غذاهایی که می‌توانند به ما انرژی بدهند تحقیقی کردم و پنج انتخاب برتر را برگزیدم                                      مصرف غذاهای معرفی شده در زیر، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد پس دیگر برای …

Read More »

رژیم غذایی متعادل | بخش اول

پزشک آشنا : با وجود آنچه در برخی از کتاب ها و برنامه های تلویزیونی درباره رژیم های غذایی مشاهده می کنید، تغذیه سالم بسیار ساده است. رژیم غذایی که دربردارنده مصرف غذاهای حاوی نشاسته مانند سیب زمینی، برنج و پاستا بوده و شامل مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات است در کنار آن مصرف برخی از غذاهای غنی از …

Read More »

تغذیه سالم با انتخاب ۵ گروه غذایی مناسب

[متن مورد نظر موجود نمیباشد] پزشک آشنا :  ۱- میوه ها و سبزیجات منبع اصلی ویتامین ها و مواد معدنی است. توصیه می شود فرد در یک روز پنج واحد میوه و سبزیجات گوناگون مصرف نماید. شواهد دال بر این است افرادی که حداقل پنج واحد در روز میوه و سبزیجات دریافت می کنند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، …

Read More »

۱۴ ماده غذایی که طول عمر را زیاد می‌کند

از ابتدای خلقت انسان و در دوره‌های مختلف همه به دنبال راهکاری برای افزایش طول عمر بوده‌اند که یکی از آنها تاثیر مواد غذایی است. 14 نوع ماده غذایی مفید وجود دارد که اگر مصرف مداوم آنها در دستور غذایی قرار گیرد روند پیری را کند کرده و با پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها طول عمر را افزایش می‌دهد که …

Read More »

هرم غذایی ( نمونه ای از کار نقاشی و مستند سازی دانش آموزان پایه هفتم آموزشگاه شهید نجمی فین)

گروههای غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه، گروه سبزی، گروه گوشت، گروه شیر است . در هرم غذایی ، گروه نان و غلات که شامل ؛ نان ها ، برنج ، ماکارونی ، بیسکویت ، غلات صبحانه و دیگر مواد نشاسته ای است ، در طبقه اول قرار دارند که بزرگترین بخش هرم است . طبقه دوم گروه …

Read More »

هرم غذایی ( نمونه ای از کار نقاشی و مستند سازی دانش آموزان پایه هفتم آموزشگاه شهید نجمی فین)

گروههای غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه، گروه سبزی، گروه گوشت، گروه شیر است . در هرم غذایی ، گروه نان و غلات که شامل ؛ نان ها ، برنج ، ماکارونی ، بیسکویت ، غلات صبحانه و دیگر مواد نشاسته ای است ، در طبقه اول قرار دارند که بزرگترین بخش هرم است . طبقه دوم گروه …

Read More »

افشای تولیدکنندگان محصولات غذایی آلوده توسط مجلس

محمد حسین قربانی با بیان اینکه برخی محصولات غذایی تولید داخل نیز از آلودگی برخوردارند، افزود: متاسفانه ضعف در عملکرد دستگاه‌های نظارتی اعم از صدور پروانه تولید، نظارت و بهره‌وری، باعث شده مشکلات زیادی از لحاظ آلودگی در برخی محصولات داخلی داشته باشیم. وی ادامه داد: چندی پیش کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تیم ویژه‌ای تشکیل داد تا بحث استانداردسازی …

Read More »